أطلس المغرب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كل ما تريده موجود هنا .... مرحبا بك معانا


    سلطة الشعيرية بالفطر والخس

    shadawi
    shadawi


    عدد المساهمات : 627
    تاريخ التسجيل : 10/04/2009
    العمر : 31
    الموقع : maroc

    سلطة الشعيرية بالفطر والخس Empty سلطة الشعيرية بالفطر والخس

    مُساهمة  shadawi الإثنين سبتمبر 14, 2009 10:13 am

    المقادير:

    - صدر دجاج
    - 200 جرام خس
    - 100جرام فطر طازج
    - 1?2 علبة شعيرية بيضاء
    - 6 ملاعق صوص الشيف

    الطريقة:

    - يُغسل الخس ثم يقطع إلى شرائح
    - يقطع الفطر شرائح ويوضع على السلط
    - يسلق صدر الدجاج ثم يشوح قليلا على النار ويترك جانباً
    - تضاف جميع المقادير سويا ويضاف إليها صوص الشيف

    طريقة الصوص:

    ملعقتا ماستردا
    ملعقة خل أبيض
    ملعقة مايونيز
    ملح + فلفل أسود
    3 ملاعق زيت زيتون
    تخلط المقادير السابقة سوياً ثم تقدم مع السلطة

    السعرات الحرارية: 45 سعرة حرارية
    مدة الطبخ والتحضير: 30 دقيقة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت مايو 18, 2024 10:44 pm