احرق همومك قبل لن تحرقك

ن الحياة ضحكة ودمعة ,ليل ونهار ,صيف و شتاء , فرح وقرح و هكذا تتوالى الايام حتى يفر العمر ونجد انفسنا مرهقين

في الاخير من الركوض وراءه .....و ليس من الغريب ان تمر كل واحدة منا

بهزات وعواصف قد تخدشها و تضل تعاني من المها ونزيفها .

-عزيزتي احرقي همومك قبل ان تحرقك :هل انت مستعدة ؟جاهزة لتحدي آلام الجروح

-اذن !!!!

ضعي امامك ورقة وقلم و حبذا لو كانت الورقة كبيرة الحجم ,سنبدأ:اكتبي اكثر

شيء يؤلمك اكتبيه كله بكل تفاصيله ,اكتب ماتودين قوله لمن تسبب لك فيه

ارسمي شكل قلبك حسب ما تحسين به ..........دوني همومك ....اكتبي و لا

تخافي من شيء فهذا اصغر حقوقك .....اكتبي كل شيء فلا احد سيقرأه

غيرك ........لابأس ان استمرت كتابتك عدة ايام فقط احرصي ان تكتبي كل ما

يختلج في صدرك قد تنهدر دموعك و لكن ما في ذلك من عيب فدموعك تعبر حقا

عن صفاء قلبك داعبيها بّأناملك ولا تقسي على نفسك ......هل انتهيت ؟تذكري

ان كل السطور المسطرة في الورقة هي ملكك ,فهل استغليتها كلها؟تدكري ان

قلمك كان ومازال في خدمتك ,فمازالت عندك الفرصة ان تعبري وتقولي ما شئت .

-و الآن احملي ورقتك او اوراقك و اشعلي نارا وأحرقيها كلها ،كل ما كتبتيه

سيتحول الآن و أمام عينيك اللى رماد ،كل الهموم احترقت ،كلها التهمها اللهب

و بعدها ستحسين براحة داخلية وانت قد حرقت همومك ،لقد رايتها انتهت في

ثواني وانت تنظرين .

-هذه العملية مجربة ومثبتة علميا فالانسان عندما تحترق آلامه امام عينيه

على شكل اوراق ترتاح نفسيته وكأنه حرق همومه فعلا .

شكرا صديقتي كوثر على هدا الموضوع فأنت تعرفين أنني في الكثير من الأوقات أكون موجوعتا و شديدة الألم لكن لا أعرف ما أقوم به في هده الأوقات فأجلس وقلبي يفيض ألما في مكان ما وأنا جد مكتأبة والان صديقتي لقد أعطيتني مسكنا أضن أنه فعالا و أعدك أن أتناوله عند الاحساس بالألم